PENGARUH LATIHAN DRILL CROSSOVER LADDER TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMP NEGERI 9 LUBUK LINGGAU
Abstrak
Masalah dalam penelitian ini adalah belum maksimalnya kemampuan dribbling siswa ekstrakurikuler sepak bola SMP Negeri 9 Lubuk Linggau. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui ada pengaruh latihan drill crossover ladder terhadap kemampuan dribbling siswa ekstrkurikuler sepak bola SMP Negeri 9 Lubuk Linggau. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan jenis one group desain pretest-postest. Sampel penelitian berjumlah 23 orang dengan teknik total populasi. Teknik pengumpulan data dilaksanakan dengan tes dan pengukuran. Instrument tes menggunakan tes kemampuan dribbling. Teknik analisis data penelitian menggunakan uji paired sampel t test. Berdasarkan temuan hasil penelitian dan analisis data penelitian, penelitian ini memberikan kesimpulan bahwa ada pengaruh ada pengaruh latihan drill crossover ladder terhadap kemampuan dribbling pada siswa ekstrakurikuler sepak bola SMP Negeri 9 Lubuk Linggau karena Thitung > Ttabel (3,428 > 1,72)
Referensi
Adhi, Y. N., & Wismanadi, H. (2018). Pengaruh Latihan Ladder Drill Crossover Shuffle Terhadap Peningkatan Kecepatan. Jurnal Kesehatan Olahraga , Vol 2 No 7.
Hadi, S. F., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Persatuan Sepak Bola. Jurnal Pendidikan Jasmani , Vol 26 No. 1.
Irfan, & Umansyah, N. (2019). Pengaruh Latihan Agility Ladder Drill Exercise Terhadap Peningkatkan Kelincahan Pemain. . Jurnal Pendidikan Jasmani .
Kusuma, K., & Kardiawan, I. (2017). Effect of Ladder Drill Exercise on Speed, Suroounding, and Power Leg Muscule. Journal of Physical Education Sport, Health and Recreation .
Luxbacher. (2004). Permainan Sepak Bola. Jakarta: PT Gemilang Abadi.
Mubarok, M. (2017). Pengaruh Variasi Latihan Squat Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pemain Bola Voli. Indonesia Performance Journ
Zidane. (2013). Football fo Basic Training. England: CPC Perss.
Zulfikar, M. I. (2016). Pengaruh Kecapatan Kelincahan dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Dribbling Futsal. Surabaya: Universitas Negeri Surabaya.
