SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA DI SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP) SE-KECAMATAN SIMPANG KABUPATEN OKU SELATAN
Abstrak
Metode penelitian ini menggunakan metode survei dengan teknik tes dan
pengukuran. Jenis penelitian yang di gunakan dalam penelitian ini adalah
penelitian non-eksperimen melalui pendekatan deskriptif kuantitatif, dengan
menggunakan tes MFT (Multistage Fitness Test)/ bleep test. Data hasil tes di SMP
Negeri 1 Simpang sebanyak 20 orang siswa, 2 orang dengan kategori buruk, 15
orang dengan kategori sedang dan 3 orang dengan kategori baik, dengan hasil
tersebut dapat diketahui rata-rata kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 1
Simpang adalah 38.22. Dan SMP PIRI Simpang dengan jumlah peserta
ekstrakurikuler sepak bola sebanyak 16 orang siswa, 5 orang dengan kategori
buruk, 10 orang dengan kategori sedang, dan 1 orang dengan kategori baik,
diketahui rata-rata kebugaran yang di miliki siswa SMP PIRI Simpang adalah
36.06. Data hasil tes kebugaran jasmani pada peserta ekstrakurikuler sepak bola di
Sekolah Menengah Pertama (SMP) Se- Kecamatan Simpang Kabupaten Oku
Selatan dengan jumlah peserta sebanyak 36 orang, 7 orang dengan kategori buruk,
25 orang dengan kategori sedang dan 4 orang dengan kategori baik, dapat
diketahui rata-rata yang mereka miliki adalah sebesar 37.26. Berdasarkan norma
yang berlaku yaitu norma bleep test (VO2 Max) dengan hasil tersebut maka
kebugaran jasmani yang dimiliki peserta ekstrakurikuler sepak bola di Sekolah
Menengah Pertama (SMP) Se-Kecamatan Simpang Kabupaten Oku Selatan
adalah dengan kategori “SEDANGâ€.
Referensi
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta:
Rineka Cipta.
Fakih, d. H. (2017). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas IV dan V
Sekolah Dasar Segugus Selatan Kecamatan Plumpang Kabupaten Tuban.
Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 386-388.
Giriwijoyo, S. (2017). Fisiologi Kerja dan Olahraga Fungsi Tubuh Manusia
Pada Kerja dan Olahraga. Jakarta: Rajawali Pers.
Ismaryati. (2011). Tes Dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: UNS Press.
Kurniawan, F. (2012). Buku Pintar Pengetahuan Olahraga. Jakarta: Laskar
Aksara.
Luxbacher, J. (2011). Sepak Bola Edisi Kedua. Jakarta: Rajagrafindo.
Medrika, R. (2018). Pengaruh Latihan Drible 20 Yard Square Terhadap
Kemampuan Menggiring Bola Pada Siswa Ekstrakurikuler Sepak Bola
SMA N 1 Pagar Dewa Kabupaten Tulang Bawang Barat. Lampung:
Universitas Lampung.
Saraswati, d. J. (2013). Fakta Sepak Bola Dunia. Jakarta: Be Champion.
Sugiono. (2015). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif
dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Yudianti, M. N. (2016). Profil Tingkat Kebugaran Jasmani (VO2 Max) Atlet
Hockey (Field) Putri SMA N 1 Kedungwaru Tulungagung. Jurnal
Kesehatan Olahraga, 121-122.
