PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN FULL UP TERHADAP HASIL TOLAK PELURU GAYA ORTHODOKS PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 KAYUAGUNG
Abstract
ABSTRAK
Masalah dalam penelitian adalah belum maksimalnya hasil tolak peluru gaya orthodox. Tujuan penelitian adalah pengaruh latihan push up dan full up terhadap hasil tolak peluru gaya orthodoks pada Siswa Kelas X SMA Negeri 1 Kayuagung. Metode dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan jenis one group desain pretest-postest. Jumlah populasi 24 orang dan sampel 24 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan tes kemampuan tolak peluru. Analisis data menggunakan uji t. Berdasarkan hasil temuan penelitian dan analisis data, penelitian ini memberikan kesimpulan bahwa rata-rata kemampuan tolak peluru siswa dalam melakukan tes awal adalah 4,05 Meter dan tes akhir 4,99 Meter. Terdapat pengaruh latihan push up dan full up terhadap kemampuan tolak peluru siswa kelas X SMA Negeri 1 Kayuagung karena diperoleh nilai thitung 2,830 lebih besar jika dibandingkan dengan ttabel yaitu 1,714.
Â
Kata Kunci: Latihan Push Up, Full Up dan Tolak Peluru
References
Depdiknas. 2006. Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan. Jakarta: Depdiknas.
Harre, D. 1992. Principles of Sport Training; Introction Of Theory and Methods Training. Belin Sport Verslag.
Harsono. 1998. Coaching Dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching. Depdikbud, Dirjend Dikti P2PLTK, Tambak Kusuma Jakarta.
Koesnadi, Uray Yohanes, dkk. 1988. Macam-macam Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Malang : Laboratorium Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, FKIP IKIP Malang.
Nadisah, Mattew. 1992. Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Depdikbud.
Rusli L. 1986. Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: P2LPTK Dirjen Dikti Depdikbud.
Sudjana. 2005. Metode Statistika. Bandung: Tarsito.
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: CV Alfabeta.
Suharsimi Arikunto. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Sukadiyanto. 2003. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Penerbit Rikena Cipta.
Suyatno. 2010. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Untuk SD/MI. Jakarta: Pusat Perbukuan Depdiknas.
